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Calcolatori: Peso ideale e BMI | Consumo calorico nello sport | Calcola il metabolismo basale | Calcola il tuo fabbisogno calorico
Condividi su Facebook Ricerche	Calcola il consumo calorico nello sport Scopri quante calorie puoi consumare nelle diverse attivita' fisiche in palestra e all'aperto. Il consumo delle calorie nelle attività sportive Potete calcolare il consumo approssimativo delle calorie bruciate nelle varie attività sportive. E’ sufficiente inserire il vostro peso corporeo ed i minuti di attività per avere il calcolo delle calorie bruciate durante l’attività fisica di vostro interesse Il calcolo del dispendio energetico nello sport L'elaborazione avviene utilizzando parametri matematici forniti dalla medicina sportiva in riferimento ad attività di tipo amatoriale e quindi non agonistico. Inserisci nelle caselle il tuo peso in kg e i minuti di esercizio che intendi fare. Premendo "Calcola" otterrai il consumo calorico totale nelle diverse attivita' sportive. Il tuo peso in kg:      Minuti di esercizio:   IN PALESTRA Aerobica: bassa intensità 211 Aerobica: alta intensità 269 Aerobica in acqua 154 Step: bassa intensità 269 Step: alta intensità 384 Cyclette: moderata 269 Cyclette: intenso 403 Simulatore sci di fondo 365 Step Machine: media intensità 230 Sollevamento pesi: bassa intensità 115 Sollevamento pesi: alta intensità 230   CICLISMO Mountain bike 326 Ciclismo su strada: 13 Kmh 142 Ciclismo su strada: 19 km/h 204 Ciclismo su strada: 24 km/h 269 Ciclismo su strada: 29 km/h 355 Ciclismo su strada: 32 km/h 428 Ciclismo su strada: 40 km/h 677 ALTRI SPORT Basket 307 Boxe (sacco) 346 Calcio: alta intensità 346 Calcio: bassa intensità 307 Golf, camminando con sacca 211 Ginnastica 154 Palla a mano 461 Jogging 230 Equitazione 154 Sci 269 Tennis 269 Camminare 5,5 km/h 154 Camminare 6,5 km/h 173 Corsa 8 km/h 307 Corsa 10 km/h 408 Corsa 12 km/h 480 Corsa 14 km/h 557 Corsa 16 km/h 634 Nuoto 230 Pallavolo 115 Beach volley 307
Riproduzione anche parziale dei contenuti vietata. Prima di iniziare una dieta pubblicata su questo sito, consultate il vostro medico o dietologo per verificare che la dieta sia compatibile e adegata al vostro stato di salute!