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Ricerche


Calcolatore del peso ideale e BMI
Scopri quale e' il tuo peso ideale e il tuo BMI (indice di massa corporea).

Inserisci nelle caselle il tuo peso in kg la tua altezza in centimetri e il tuo sesso.
Premendo "Calcola" otterrai il peso ideale e il BMI.


Il tuo peso in kg:      La tua altezza in cm:      Sesso:  
Calcola il peso forma ideale

Peso forma
L’obiettivo principale che molte persone cercano di raggiungere è quello di trovare il peso forma ideale.
Trovare il peso forma ideale è importante sia per ragioni estetiche ma anche per star bene e per vivere più a lungo.

Ci sono vari sistemi per poter valutare il proprio peso e conoscere quale dovrebbe essere il nostro peso forma ideale. Il metodo Il B.M.I. (Body Mass Index) o I.M.C. (Indice di Massa Corporea) è l'indicatore oggi più utilizzato nella valutazione clinica e nella classificazione del sovrappeso e dell'obesità.
Per raggiungere il vostro peso forma ideale, potete controllare inserendo i vostri dati nei campi del modulo presente su questa pagina e valutare se avete peso in eccesso rispetto alla vostra alla vostra età.

Note:
B.M.I. (Body Mass Index) o I.M.C. (Indice di Massa Corporea)
BMI, nonostante sia un metodo di misurazione del grasso totale più accurato rispetto al peso corporeo considerato da solo, presenta alcune caratteristiche di cui bisogna tenere conto:
• Persone con massa muscolare molto sviluppata il grassso corporeo totale viene sovrastimato dal BMI.
• Persone che hanno subito una perdita muscolare significativa la quantità di grasso corporeo viene sottostimata dal BMI.
• Persone con altezza inferiore ai 150 cm o superiore ai 200 cm presentano valori di BMI rispettivamente molto elevati o molto bassi, anche se non sono in sovrappeso e sottopeso.





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Prima di iniziare una dieta pubblicata su questo sito, consultate il vostro medico o dietologo
per verificare che la dieta sia compatibile e adeguata al vostro stato di salute!