La dieta dell’ananas è stata creata negli Stati Uniti ed è una dieta disintossicante che fa perdere fino a 3 chili alla settimana. La dieta dell'ananas ha come obiettivo quello di drenare i liquidi in eccesso, contrastare la cellulite e la ritenzione idrica e depurare l'organismo. Si tratta principalmente di una dieta dopo un periodo di abbuffatte per togliersi di dosso un paio di chili di troppo. E' molto utile seguirla una volta al mese in quanto oltre a sgonfiare e disintossicare l’organismo, l’ananas è in grado di far bruciare più calorie grazie alla bromelina, una sostanza ottimale anche per la digestione. Aiuta inoltre ad ottenere una pelle perfetta e combatte la cellulite e il gonfiore, senza contare l’aiuto per la stitichezza.

Esempio dieta anans
Colazione
Un succo d’ananas, the, una fetta di pane integrale con formaggio fresco
Spuntino
Una fetta di ananas
Pranzo
80 grammi di pasta integrale condita con pomodoro fresco e 80 grammi di ananas fresco
Merenda
Una fetta di ananas
Cena
140 grammi di pollo ai ferri, insalata verde in quantità e 200 grammi di ananas

Come funziona la dieta dell’ananas
L’ananas ha un potere sgonfiante e depurativo perché è ricco d’acqua e di fibre.
L’ananas contiene un enzima, la bromelina, che favorisce la digestione e combatte i processi infiammatori dell’organismo.
Bisogna assumere tanto ananas quanto gli altri alimenti come la carne, la verdura, i latticini e la pasta. È importante rispettare le quantità degli altri cibi.
Deve essere seguita al massimo per una settimana una volta al mese

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